日課で行っている早朝ジョギング。

ここ数日の低温は身に沁みますが、

季節の移り変わり、自然の変化を楽しんで行きたいと思います。

この日課をはじめてから約10年。

体を動かして汗を掻く事はもちろん気持ちが良いのですが、

もう一つ気持ちの良い事は、

行き交う人と交わす、

「おはようございます！」　の挨拶です。

「相手の心を開き（挨）、その中に自分の心を投げ入れる（拶）」という

禅語の一つでもある挨拶

寒さが一段と厳しくなっていく季節ですが、

気持ちの良い挨拶で、一日のスタートをしていきたいと思います。