今日はOFF。ということで、

お気に入りの場所で、

スロージョギングをして汗を流して来ました。

尾根の雪と道端の残雪

桜と新緑

雪解け水の川音とキラキラした水面

ウグイスをはじめとした鳥の囀り

蛙の鳴き声や森林の音

そしてジョギング後の温泉とコーヒータイム

長い距離は久しぶり体力的に不安でしたが、

自然の中のジョギングで心身にエネルギーを充電です。