この週末は秋を超えて冬を思わせる冷え込み。
ジョギングをするにはちょうど良い気温なのですが、
急な冷え込みは体に堪えます。
早朝のランニングもタイツを履いたり長袖にしたりと、
冬バージョンに衣替えをしました。
この寒暖差で体調を崩さぬよう、
先ずは体を冷やさないように気を付けたいと思います。
こんな冬到来を思わせる週末ですが、
娘夫婦とご両親を交えてランチに行ってきました。
このメンバーでは１年ぶりの食事という事で、
美味しい食事とともに会話を楽しみながら、
心温まる優しい時間を過ごすことが出来ました。
