朝課になっている早朝ランニングやサイクリング。

この夏はあまりの暑さにサイクリングに切り替えていましたが、

そろそろランニングの復活もありかなと考えたりしています。

今日はランニングやサイクリングの前に行っている準備運動をちょっと紹介。

足つぼマッサージ、ふくらはぎ伸ばし、肩甲骨はがしに開脚チェア

バランスボールに腹筋。

今日も３０分ほど行いましたが継続は力なり。

股関節や肩甲骨が柔らかくなった姿を思い浮かべながら行っています。

そんな今日は新しいプロジェクトのご契約をさせていただきました。

さいたま市大宮区大門町でスタートする新しいプロジェクトは、

鉄骨＋ＣＬＴハイブリッド構造による５階建てのテナントビル。

賃貸物件を複数お持ちになるお客様ですが今回のプロジェクトにおけるお客様のご要望は、

後世にまで影響を及ぼすレガシーを残したいということ。

ビルも建つＣＬＴによる住宅展示場、近藤建設 浦和STUDIOでの出会いから約２年。

鉄骨とＣＬＴの良さを併せ持つ最先端技術によるお洒落なテナントビル。

いよいよレガシーを残す大門町プロジェクトの始まりです。